和祐國際醫院

青少年時期是身心發育的關鍵階段，情緒健康更是成長路上的「隱形基石」。為幫助學校師生與家長科學識別、有效應對兒童青少年情緒困擾，2025 年 10 月 20 日，我院心理醫學科龔梅恩主任受邀走進佛山市順德區李介甫小學，開展「讀懂孩子的情緒信號 —— 如何應對兒童青少年情緒障礙」專題講座，為近百名師生及家長代表帶來一場專業且溫暖的「心靈守護課」。

專業解讀：揭開青少年情緒障礙的「神秘面紗」

講座中，龔梅恩主任以生動鮮活的真實案例為切入點，用通俗易懂的語言，將兒童青少年常見情緒障礙的核心特徵清晰拆解，打破「孩子叛逆」「性格內向」的認知誤區。

針對家長與老師普遍關注的兩類問題，龔主任重點分析：

注意力缺損多動障礙：核心症狀集中在「注意力難集中、活動過度、衝動任性」，具體表現為上課頻繁走神、小動作不斷、與同學互動時易起衝突，需警惕這些行為對學業與人際關係的長期影響；

抑鬱症：並非「孩子不開心」那麼簡單，典型表現為持續情緒低落、對以往喜愛的事物失去興趣，還常伴隨睡眠不安穩、食欲明顯變化，部分孩子會出現學習效率下降、自我否定等情況，嚴重時可能影響正常生活。

在剖析病因時，龔主任強調：兒童青少年情緒障礙是「多因素疊加」的結果 —— 既受遺傳基因的潛在影響，也與家庭教養方式（如過度嚴苛或溺愛）、校園人際關係壓力、學業負擔等環境因素密切相關，此外，青少年身心發育階段的激素變化，也可能成為情緒波動的「催化劑」。

科學支招：構建「早識別 + 多維度干預」守護體系

「發現問題比解決問題更重要」，這是龔梅恩主任在講座中反復強調的觀點。針對「如何應對」這一核心需求，他給出明確且可操作的建議：

抓住「早期識別」關鍵期：若發現孩子持續兩周以上出現情緒低落、行為異常（如拒絕上學、社交回避）、生理狀態改變（如失眠、食欲驟變）等信號，切勿拖延，應及時尋求專業醫療機構的心理評估，避免問題加重；

堅持「多管齊下」干預原則：治療需結合個體情況靈活調整 —— 必要時的藥物干預可幫助穩定生理狀態；認知行為治療等心理疏導手段，能引導孩子調整負面思維模式；而家庭與校園的支持更是康復的「重要支撐」：家長需多傾聽、少指責，給予孩子情緒表達的空間；學校應營造包容環境，減少對「特殊孩子」的標籤化評價，讓每個孩子都能在理解中成長。

講座後的互動環節，兩位一線教師結合教學實踐提出疑問：「面對因情緒問題不願參與課堂的學生，該如何引導？」「低年段孩子情緒波動大，是否需要醫生介入判斷是否有抑鬱症狀？」

龔梅恩主任結合具體教育場景逐一細緻解答：針對「課堂參與度低」的學生，建議先通過「低壓力溝通」（如課後單獨交流）瞭解情緒根源，再聯合家長制定「小目標」（如每天主動發言 1 次），逐步建立信心；對於低年段孩子，若出現持續 1-2 個月的情緒異常（如頻繁哭鬧、拒絕與同伴互動），建議先由心理醫生進行專業評估，再根據結果選擇家庭干預或進一步治療，避免過度醫療或忽視問題。

此次講座不僅為學校、家庭搭建了科學應對青少年情緒問題的交流平臺，更讓「關注兒童青少年心理」的理念深入人心。講座尾聲，李介甫小學盧毅瑩副校長對龔梅恩主任的專業分享表示感謝，她提到，將以此次講座為契機，進一步加強學校心理健康教育工作，與家長、醫院形成「三方合力」，為孩子們築牢心理防線。

（文 / 和祐醫院心理醫學科、李介甫小學圖 / 和祐醫院、李介甫小學）