400-0662-333(24小时急诊 0757-28680120)
医生专区加入我们
您所在位置:首页 和祐动态 健康科普
健康科普

4亿→10亿!全球每4人就有1个胖子,你离肥胖还有多远?

发布时间:2025-03-05
3月4日是世界肥胖日,今年的主题是“系统改革肥胖防治,塑造健康生活环境”。作为一名内分泌医生,我想和大家聊聊“肥胖”这个话题。很多人觉得,胖一点是“福相”,是“富态”,但我想说:肥胖不是福,是病!得治!


No.1

肥胖:不只是“胖”,更是“病”


很多人对肥胖的认知还停留在“身材走样”的阶段,但实际上,肥胖已经被世界卫生组织定义为一种慢性代谢性疾病。它不仅仅是脂肪堆积,更会引发一系列健康问题,比如:


1


内分泌系统紊乱: 肥胖会导致胰岛素抵抗,增加患2型糖尿病的风险;还会影响性激素水平,导致女性月经不调、男性性功能减退等问题。

2


心血管疾病: 肥胖是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的独立危险因素。

3


呼吸系统疾病: 肥胖会导致睡眠呼吸暂停综合征,严重时甚至可能危及生命。

1


癌症: 肥胖与多种癌症的发生密切相关,如乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等。



No.2

全球肥胖危机:触目惊心的数据与趋势


根据世界肥胖联盟的最新报告,到2035年,全球肥胖人数将达到惊人的10亿,这意味着每4个人中就有1人肥胖。这一数字在2016年仅为4亿,短短20年间,肥胖人数将增长150%,肥胖危机的加速蔓延令人担忧。

更令人担忧的是,儿童肥胖问题同样严峻。2016年,全球约有1.24亿儿童和青少年肥胖;到2035年,这一数字预计将增加100%,达到2.48亿。与此同时,成人肥胖人群也将从2016年的6.5亿增加到2035年的19亿,增长近两倍


胖带来的经济负担也在迅速攀升。2016年,全球因肥胖或超重导致的直接和间接经济损失约为2万亿美元;到2035年,这一数字将翻倍,达到4.32万亿美元,占全球GDP的3%

No.2

战胜肥胖:需要科学的方法和专业的指导


面对肥胖,很多人会选择节食、吃减肥药、甚至进行不正规的减肥手术,但这些方法往往治标不治本,甚至可能对身体造成伤害。

作为一名内分泌医生,建议大家:



1


图片

医生会根据你的具体情况,制定个性化减肥方案,包括司美格鲁肽等药物治疗,以及饮食、运动、行为干预等,助力健康重塑。

科学减重,循序渐进: 不要盲目追求快速减肥,每周减重0.5-1公斤为宜。


2


图片


3


图片

坚持健康的生活方式: 养成良好的饮食习惯,坚持适量运动,保持充足的睡眠。


小贴士

如何判断自己是否肥胖? 可以通过计算体重指数(BMI)来判断。BMI = 体重(kg)/ 身高(m)²。BMI ≥ 24 为超重,BMI ≥ 28 为肥胖。


哪些人需要特别关注肥胖问题? 

有肥胖家族史、患有代谢性疾病、长期服用药物等人群需要特别关注肥胖问题。


写在最后: 肥胖并不可怕,可怕的是我们对它的忽视和误解。让我们共同努力,战胜肥胖,拥抱健康美好的生活!


本文指导>>>

内分泌科 | 裴剑浩(主任医师)

(因患者个体存在差异,治疗效果也因人而异,具体请咨询专业医生。)

400-0662-333(24小时急诊 0757-28680120)
广东省佛山市顺德区北滘镇和仁路1号
CallCenter@hyhospital.com