2026 年 5 月 16-22 日，我国第十二届全民营养周如约而至，今年主题为“营养餐桌，家庭健康”。
由广东省营养学会临床营养专业委员会发起，全省 77 家医院临床营养科联动推出的第二届 “减脂挑战赛” 正式开启报名！
和祐医院作为本次活动参与单位，邀您一起用科学营养减脂，维持健康体态！
为什么要参加减脂挑战赛？
告别盲目节食、低效运动的 “无效减脂” 陷阱，这次我们用医学级专业方案，帮你安全、高效达成目标：
✅ 专业团队护航：和祐医院临床营养科张文青博士团队，结合 30 余年临床营养经验，为你定制专属减脂方案。
✅ 科学评估诊断：多维度营养评估分析肥胖成因，结合并发症情况，提供精准干预。
✅ 个性化管理方案：开具针对性营养膳食处方，搭配营养教育、行为方式及运动干预，拒绝一刀切。
✅ 全程随访监测：采用三周的定期追踪，复诊可享免费身体成分检测，进行干预前后数据对比，效果看得见。
✅ 双重奖励激励：院内体脂率下降幅度前 3 名，可免费获得后续两次身体成分随访分析。
报名条件：看看你是否符合？
儿童组（6-17 岁）
男生：腰围身高比 > 0.48；
女生：6-9 岁腰围身高比 > 0.48；10-17 岁腰围身高比 > 0.46。
成人组（18 岁及以上）
体质质量指数（BMI）≥ 24；
或男性腰围 ≥ 90cm / 女性腰围 ≥ 85cm；
或男性体脂率 ≥ 25% / 女性体脂率 ≥ 30%。
BMI 计算公式：体重 (kg) ÷ 身高 ²(m²)
时间：5月8日至5月28日期间；
参与方式：营养科门诊（每周二、三、四、六上午）登记参赛，或和祐医院小程序挂号预约；
干预周期：3 周（以完成复诊监测为准）；
干预方式：营养科医师通过多维度全面的营养评估，分析肥胖成因，结合并发症情况，参照国人肥胖症医学减重诊疗流程，制定科学的营养膳食处方，配合营养教育、行为辅导及运动干预，实施个体化、精准化的体重管理方案，定期随访监测。希望在全面提升体重管理意识和技能的同时，让科学的生活方式干预助力健康体重管理。
减脂效果分析：查看体脂率变化，由营养科医师填写基本信息和上传前两次的身体成分分析报告，参加体脂率挑战赛。
激励机制：为了鼓励大家3周后按时复诊，复诊时可再次免费享受身体成分分析，精准对比减脂效果。
为什么选择和祐医院？
和祐医院临床营养科由主任医师、营养学博士张文青领衔，团队具备丰富的临床营养干预经验，擅长各类营养代谢病的诊疗与体重管理，获得国家“体重管理规范化诊疗门诊”认证。
门诊地点：和祐医院综合楼2楼心血管医学中心诊区06诊室
健康的体重，是给身体最好的礼物。这个夏天，和祐医院邀您一起，以精准化营养为笔、规律生活为墨，绘就轻盈体态，共享健康好身材！
立即预约报名，开启您的三周健康减脂之旅吧！
（注：本次活动全程遵循医疗规范，所有干预方案均由专业临床营养医师制定，请勿自行照搬非专业方案哦）
