央视主持人离世敲响警钟：成人致死致残首位病因就是它！

9月13日，著名主持人敬一丹的女儿发布讣告：“我最亲爱的妈妈，大家熟悉的敬大姐，今天走了。”据了解，今年6月，敬一丹突发急性脑出血，前后历经3个月的救治。

她的骤然离去，让无数观众惋惜动容，也让脑卒中这个凶险的高发疾病，再次走进大众视野。

脑卒中俗称“中风”，具有发病急、进展快、死亡率高、致残率高、后遗症重等特点。2025年，国家神经疾病医学中心指出，脑卒中已成为我国成人致死、致残的首位病因。

脑卒中主要分为两大类，一类是缺血性脑卒中，也就是常见的脑梗塞、脑栓塞。虽发病速度相对缓和，但脑梗塞极易留下偏瘫、失语、认知障碍等终身后遗症。

另一类是出血性脑卒中，此外还包括蛛网膜下腔出血，多由血管破裂引发。

相较之下，脑出血的凶险程度比脑缺血更高。因为脑出血起病更急，血肿短时间内在颅内迅速扩大，发病初期就造成大量神经元不可逆的损伤，并容易形成脑疝危及生命。多项研究一致表明，脑出血的急性期死亡率显著高于脑缺血。

快速识别发病信号，是挽救生命、减少后遗症的第一道防线。大众只需牢记通俗易懂的中风120识别法则，就能快速判断异常。

除此之外，突发剧烈头痛、头晕恶心、视物模糊、单侧肢体麻木无力、行走不稳，都是脑卒中的典型预警信号。

其中，剧烈头痛很可能是脑出血，这也是脑出血和脑缺血之间的最主要症状区别。

如若发生以上任一症状，必须立刻警惕，及时就医。

敬一丹女士因急性脑出血离世。那么，哪些原因及因素可能诱发脑出血呢？

临床中，脑出血的发病原因主要分为基础性疾病、先天血管问题、生活诱因三大类。

出血性脑卒中最常见为高血压出血和脑动脉瘤破裂出血。长期血压居高不下、血压波动剧烈，会持续冲击脑内细小血管，让血管壁变硬、变脆、形成微小动脉瘤。一旦遭遇情绪激动、劳累、气温骤变等，脆弱的脑血管就会破裂出血。

脑动脉瘤、脑血管畸形、凝血功能异常、脑淀粉样血管病变、血液系统疾病‌等疾病，会让脑血管存在先天缺陷或血流异常，即便无高血压，也可能突发血管破裂出血，这类病因隐蔽性极强，多在体检中才能发现。

长期熬夜、过度劳累、长期烟酒、高盐高脂饮食、肥胖、久坐不动，是中青年脑出血的主要诱因。烟酒会直接刺激血管收缩、升高血压、损伤血管内皮；高盐饮食会造成水钠潴留，加重血管压力；长期透支身体会让血管长期处于应激状态，日积月累引发血管病变，出现年轻化卒中。

相比于发病后的艰难救治，脑卒中的提前预防才是性价比最高、最有效的方式。

尤其是高血压、高血糖、高血脂等患者，需规律服药，定期监测指标，杜绝擅自停药、减药。此外还需维持稳定的尿酸和高半胱氨酸（血管的“隐藏杀手”）。

坚持低盐低脂低糖饮食，摒弃熬夜、久坐、暴饮暴食、长期烟酒等陋习，每周保持适度运动，控制体重，改善便秘。

要保持情绪平稳，避免大喜大悲，减少脑血管突发应激损伤。

建议45岁以上中老年人、有基础病和家族病史的高危人群，每3年做一次脑血管检查，非高危人群可5年检查一次，排查是否有严重动脉瘤、血管畸形、血管狭窄等。

检查项目建议为CTA（CT血管成像）和MRA（磁共振血管成像），必要时增加SWI（磁敏感成像，可查出更隐匿的血管问题），以做到早发现、早预防、早治疗。

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