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推荐书籍：《唐朝诗人伴您轻松治疗糖尿病》
作者：沈兴平、李明子 等
糖尿病病人一旦确诊就应接受糖尿病教育，获得良好的自我管理能力，从而预防和延缓各种并发症的发生，提高生活质量。该书通过介绍一位唐朝诗人“穿越”来到现代医院的所见所闻，与现代医生、护士及病人们的对话交流，向大众宣传糖尿病的各种防治知识。通过这本书，读者不但可以了解糖尿病的现代防治知识，还能了解古代人对糖尿病的认识，了解糖尿病的治疗变迁。
作者：米哈里•契克森米哈赖
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在事情完成之后会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。本书让您了解全身心投入，达到忘我的心流状态，带您在日常生活中寻找心灵体验！
作者：Peter Hauri
这个世界上什么事都可以交给别人去做，唯独睡眠是需要自己完成。很多人都受到失眠的困扰，又不想长期依赖安眠药，那么可以读一读这本由美国心理学家Peter Hauri撰写的《和失眠说再见》，通过改变生活方式和自我心理调试，成就完美睡眠。作者凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验，给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案，让你成为自己的睡眠治疗师。
推荐书籍：《长寿的活法》
作者：路易杰·冯塔纳
长寿时代已来，活到100岁是大概率事件。可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身，人生下半场，如何保持旺盛的体力和脑力？如何让生命质量得以有效延长？此书是人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作，基于流行病学大数据的科学养生抗衰指南。作者结合轻断食、瑜伽、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证，通过60多个长寿研究带来的颠覆性认知，帮您远离慢性疾病和过早衰老，保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
推荐书籍：《人间值得》
作者：中村恒子、 奥田弘美
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同无数人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
